Sobre o livro: 2011 / Neil Ainband - psicólogo clínico qualificado e especialista em questões familiares e matrimoniais. Marilyn Kagan atua em consultório particular de psicoterapia em Los Angeles. Juntos, eles trabalham na área de aconselhamento psicológico para pessoas em situações de vida difíceis há mais de quarenta anos. Este é um livro verdadeiramente transformador, graças ao qual você poderá identificar os hábitos e atitudes típicas que utiliza ao longo de sua vida. vida para se proteger da decepção. Marilyn Kagan e Neil Ainband os chamaram de “defensores do coração”. Eles acreditam que, com o tempo, os mecanismos pessoais de enfrentamento podem se tornar excessivamente arraigados e se tornarem hábitos que não são mais benéficos. Os autores falam sobre as dez principais atitudes e mostram como reconhecer aquelas que limitam sua vida e impedem que você alcance o bem-estar completo. O livro oferece ferramentas simples, com as quais você poderá: enfrentar seus medos e dúvidas; desista da negação; pare de sempre se sentir culpado; use a razão e os sentimentos para resolver problemas.